身邊的親朋好友大都知道我喜歡買有機的食物,
在超市同樣的東西只要有有機的東西可以選擇,我一定是挑選有機的.

加工過的食品類則會盡量選擇不含防腐劑,不含人工色素及香料,
這項執行起來困難度就比較高,因為在超市隨手拿起誘人的零食餅乾或飲料,你會發現很多都或多或少的添加了人工色素及香料.

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